장건강 개선법: 강남 푸른내과가 알려주는 장트러블 해결 전략 🌿
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장건강은 단순한 소화 기능을 넘어 전신 건강과 직결됩니다. 식사 후 더부룩함, 잦은 설사, 배가 빵빵하게 차는 느낌, 회식 다음 날 반복되는 속 쓰림과 장 예민함은 몸 전체의 균형이 흔들리고 있다는 신호일 수 있습니다. 특히 장내 미생물의 균형이 무너졌을 때 이런 증상이 두드러지게 나타나지만 많은 분들이 이를 단순한 소화 문제로만 생각하고 지나치곤 합니다. 이번 글은 강남…