장건강 개선법: 강남 푸른내과가 알려주는 장트러블 해결 전략 🌿
장건강 개선법: 강남 푸른내과가 알려주는 장트러블 해결 전략 🌿 へのコメントはまだありません
장건강은 단순한 소화 기능을 넘어 전신 건강과 직결됩니다. 식사 후 더부룩함, 잦은 설사, 배가 빵빵하게 차는 느낌, 회식 다음 날 반복되는 속 쓰림과 장 예민함은 몸 전체의 균형이 흔들리고 있다는 신호일 수 있습니다. 특히 장내 미생물의 균형이 무너졌을 때 이런 증상이 두드러지게 나타나지만 많은 분들이 이를 단순한 소화 문제로만 생각하고 지나치곤 합니다. 이번 글은 강남 푸른내과의원 이송주 원장님과의 인터뷰 내용을 바탕으로 장트러블을 줄이고 장건강을…